Aquatraining et Aquajogging à la piscine cet été
Avec le confinement et les enfants à garder à la maison on s'est tous rués vers la piscine et ce fut un délice !
Et j'ai découvert le sport aquatique à l'occasion, avec l'Aquatraining .
Tirez parti de tous les avantages de l’eau avec Aquatraining :
- Une sensation de quasi apesanteur
- Des mouvements doux dans l'eau sans choc articulaire ni contracture musculaire
- le massage drainant dû à la pression hydrostatique, évacuant instantanément les toxines de fatigue dans la circulation veineuse
Et avec la douche solaire installée au bord de la piscine, ce fut un régal écolo en plus !
Résultats :
un cardiotraining et un calorie burning sans fatigue, facilement dosables, adaptables à tous niveaux de condition physique, de l’athlète au senior
un retour veineux du bas du corps activé pour des jambes légères
Jambes lourdes, retour veineux paresseux intérêt particulier de l’Aquatraining / Aquajogging de piscine
En sollicitant les muscles de jambe et en mobilisant la cheville comme lors de la marche soutenue, le Tapis de Marche et le Vélo Elliptique Aquatique activent la pompe musculoveineuse du mollet en charge de la remontée du sang vers le cœur.
Sous l’effet conjugué du mouvement et du massage drainant dû à la pression hydrostatique de l’eau, la pression intraveineuse des membres inférieurs descend de son minima, les jambes sont soulagées, l’Aquajogging / Aquabiking de piscine traite efficacement jambes lourdes et l’insuffisance veineuse.
C’est pourquoi il rencontre un succès grandissant en thalassothérapie et dans le thermalisme à orientation phlébologique.